جميع الاقسام

عجلة اليوغا اليوغا

هل تريد طريقة ممتعة لتحسين مرونتك وتوازنك؟ إذا كان الأمر كذلك، فيجب عليك تجربة عجلة اليوغا الخاصة باليوجا. عجلة اليوغا هي أحد الملحقات المستخدمة في هذا النوع من اليوغا. يعد الاستناد على عجلة اليوغا أمرًا رائعًا أيضًا ويمكن أن يساعدك في التمدد العميق بالإضافة إلى تقوية جذعك. كما أنها ممتعة حقًا وسهلة القيام بها لذا فهي تناسب الجميع!

عجلة اليوغا عبارة عن دعامة دائرية مصنوعة من البلاستيك الصلب أو الرغوة. ليس أكبر من حجم البيتزا الكبيرة، مما يجعله الحجم المثالي لممارسة اليوغا الخاصة بك. كما أنها العجلة ذات الأسعار المعقولة في هذه القائمة، وذلك بفضل تصميمها البسيط الذي يتم تشغيله فقط من خلال التدحرج على طول ظهرك (الوركين أو أجزاء أخرى من الجسم) نظرًا لكونها ذات شكل منحني. لذا فإن التدحرج يمكن أن يعمل لصالحك! بغض النظر عما إذا كنت بدأت للتو أو لديك بالفعل بعض المعرفة حول اليوغا، فإن عجلة اليوغا يمكن أن تساعد في المرونة والتوازن والقوة. لقد كانت إحدى أفضل أدواتك لتصبح أفضل!

    عجلة اليوغا

    وضعية الجسر: اجلس على الأرض وعجلة اليوغا خلفك. ثم استلقي للخلف مع مد ذراعيك إلى الجانب الموجود على العجلة. بمجرد أن تشعر أنك في مكان ما على ما يرام، قم برفع وركيك نحو السقف وحافظ على هذا الوضع لبضعة أنفاس. هذا الوضع يسمح بتقوية عضلات الظهر ويحسن أيضًا الوقفة، وهو أمر مهم جدًا للصحة!

    يتضمن ذلك وضعية الحمام: ابدأ على أربع مع وضع عجلة اليوغا أمامك. ضع قدمك على العجلة ومد الساق الأخرى خلفك. اخفض الجزء العلوي من جسمك نحو الأرض ببطء وابق هنا لبضعة أنفاس. سيساعد هذا الوضع على إطالة الوركين وتعزيز التوازن. إنه لأمر مدهش أن تكون هادئًا ومتمركزًا للغاية!

    لماذا تختار FDM Yoga Wheel Yoga؟

    فئات المنتجات ذات الصلة

    لم تجد ما تبحث عنه؟
    اتصل بمستشارينا لمزيد من المنتجات المتاحة.

    طلب اقتباس الآن

    الاتصال بالشركة