بالنسبة للعديد من الناس، تعتبر اليوجا تطورًا إيجابيًا في العلوم التي تساعد الناس على أن يكونوا أصحاء ومستقرين ومتصلين بأجسادهم. من المهم جدًا أن يكون لديك حصيرة لممارسة اليوجا عليها. يوغا مت توفر الثبات والحشوة تحت جسمك أثناء أداء أوضاع مختلفة. هناك العديد من المواد المختلفة التي تصنع منها هذه الحصائر، بما في ذلك المطاط والبولي فينيل كلوريد والفلين. ولكن بعض الحصائر قد تحتوي على مواد كيميائية ضارة محتملة، مثل الفثالات.
خيارات خالية من المواد الكيميائية
مع ذلك، إذا كنت تشعر بالقلق بشأن المواد الكيميائية الخطيرة الموجودة في الافضل يوغا مت إليك الأخبار السارة. يمكنك الحصول على حصائر خالية من المواد الكيميائية وأكثر أمانًا لك. تُصنع الحصائر الأخرى من مواد أكثر طبيعية، مثل المطاط أو الفلين. غالبًا ما يكون لهذه المواد بصمة كربونية أقل من حيث البيئة والصحة. تُصنع الحصائر الأخرى من مادة البولي فينيل كلوريد التي توصف أيضًا بأنها "خالية من الفثالات" (المواد الضارة). تحقق دائمًا من الملصقات عند التسوق لشراء حصيرة جديدة للتأكد من أنها آمنة.
نصائح لحماية نفسك
إذا كنت تشعر بالقلق بشأن المواد الكيميائية التي يمكن أن تكون موجودة في فلين يوغا متهناك تدابير بسيطة يمكنك اتخاذها للحفاظ على سلامتك. 1) تحقق دائمًا من وجود حصائر تحمل علامة خالية من المواد الكيميائية الضارة. سيرشدك هذا إلى اختيار خيار أكثر أمانًا. ثانيًا، عند استلام حصيرك الجديد، من الأفضل غسله بصابون لطيف وماء لإزالة أي مواد كيميائية زائدة من عملية التصنيع. مما يجعله أكثر نظافة وأمانًا للاستخدام. ثالثًا، استخدم منشفة يوغا فوق حصيرك. هذا يدفعك بعيدًا عن الحصيرة ويحمي أجسادك أثناء التدريب.
دوار البحر: الحل للمشاكل الكيميائية
مع تقدم عمر حصيرة اليوجا، يمكن أن تؤدي المواد الكيميائية الموجودة فيها إلى حدوث مشكلات وتلف يتسبب في تآكل حصيرتك وتآكلها بشكل أسرع. وبينما قد يكون هذا خطيرًا، إذا تشققت الحصيرة، فقد تنزلق أثناء أداء إحدى وضعيات اليوجا. إن العناية الجيدة بحصيرتك ستساعدها على الاستمرار لفترة أطول ومنع هذه المشكلات. وهذا يعني تنظيفها بانتظام ووضعها بشكل صحيح.
قصة حصيرة اليوجا الخاصة بك على المدى الطويل
الخطوة الأولى للعناية بسجادة اليوجا بشكل جيد هي معرفة نوع السجادة، حيث تختلف حسب المواد المختلفة. على سبيل المثال، لا ينبغي وضع السجادات المطاطية في ضوء الشمس المباشر لأن أشعة الشمس الزائدة يمكن أن تجففها وتتسبب في تشققها. يسهل تنظيف السجادات المصنوعة من مادة البولي فينيل كلوريد؛ يمكنك غسلها بالماء والصابون الخفيف معًا، على الرغم من أنها لا تتحمل درجات الحرارة المرتفعة جدًا حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى إتلاف السجادة. تختلف السجادات المصنوعة من الفلين؛ امسحها بقطعة قماش مبللة، واتركها تجف تمامًا بعد كل استخدام.
لذا، أخيرًا، ولتجنب إتلاف بساط اليوجا الخاص بك، تأكد من اختيار بساط خالٍ من المواد الكيميائية وأنك تعتني به جيدًا. بهذه الطريقة، يمكنك ممارسة اليوجا بنفسك دون القلق بشأن أي من هذه المواد الكيميائية الضارة التي تؤثر على صحتك. تقدم FDM العديد من بساطات اليوجا الجيدة غير السامة والمتينة. ومع بعض الحب والاهتمام، يمكن لبساط اليوجا الخاص بك من FDM أن يخدمك بأمان وراحة لسنوات قادمة.
