دليل شراء سجاد اليوجا

تساعدك سجادات اليوجا على البقاء نشيطًا والحفاظ على أسلوب حياة صحي. فهي لا تقدم مكانًا مريحًا لممارسة اليوجا فقط، بل يمكن أن تساعد أيضًا في تحسين التمارين المنزلية. مع التنوع الكبير لأنواع السجاد FDM العروض، قد يشعر البعض بالحيرة عند اختيار الأنسب لهم. لا تقلق! آمل أن يكون لديك وقت سهل أثناء التفكير في هذه الأمور البسيطة عند اختيار أفضل سجادة يوجا لك.

اختيار المادة المناسبة

المادة: أحد العوامل الرئيسية التي تحدد الاختيار هو نوع المادة التي تكون منها سجادة الضغط العصبي لليدين والأقدام يُصنع من. تُصنع سجادات اليوجا من عدة أنواع من المواد، ولكن الأكثر شيوعًا بينها تتضمن المطاط، PVC و TPE. بالنسبة لأولئك الذين يهتمون بالبيئة، تحتل سجادات المطاط مكانة مرتفعة في قائمة المواد الصديقة للأرض لأنها تشجع على إعادة الاستخدام وتساعد في منع دوران السجاد بسرعة. تكون سجادات PVC عادةً أقل تكلفة، ومن السهل جدًا تنظيفها - وهو أمر رائع إذا مارستِ اليوجا كثيرًا. سجادات TPE هي خيار جديد في السوق؛ وهي مصنوعة من مواد قابلة للتحلل البيولوجي آمنة بيئيًا بدون كيماويات ولها مشاكل انزلاق رائعة. شعور السجادة عندما يتعلق الأمر باختيار سجادة، فإن الجزء الأكثر أهمية هو أن تعجب بسجادتك الخاصة. لهذا السبب قد يكون من الجيد التجربة مع بعض الخيارات المختلفة لمعرفة ما تفضلينه.

خيارات صديقة للبيئة

صديق للبيئة إذا كنت شغوفًا بالبيئة، أو ببساطة ترغب في اختيار نوع صديق للأرض من سجاد اليوجا، فهناك احتمال كبير أن تكون سجاد اليوجا البامبو هو الخيار المناسب. سجادة الضغط النقطي . يمكن تصنيع هذه من مواد قابلة للتحلل البيولوجي مثل المطاط الطبيعي، والقطران، وحبل الجوت المستخرج بطريقة مستدامة حتى تتحلل بشكل أسرع عند التوقف عن استخدامها. بالإضافة إلى ذلك، نظرًا لأنهم مصنعون، فإن بعضهم ينتج سجادات اليوجا كمنتجات ثانية مصنوعة من موارد معاد تدويرها مثل إطارات السيارات القديمة. حتى لو كانت السجادات الصديقة للبيئة أغلى قليلاً من التقليدية، فإن الراحة التي تأتي من معرفة أن خيارك يساعد عزيزتنا الطبيعة تعوض أكثر.

السمك والمتانة

بعد ذلك، يجب أن تفكر في كمية التبطين التي يجب أن تكون عليها سجادة اليوجا الخاصة بك. إذا كانت السجادة رقيقة جدًا، فقد يكون من المؤلم القيام ببعض الوضعيات وقد يتسبب ذلك في إلحاق الضرر بالمفاصل بسبب نقص التخفيف الكافي. أما السجادات السميكة جدًا فقد تكون غير مناسبة للحفاظ على التوازن أثناء بعض الوضعيات. عادةً ما تكون سجادة بسمك 4-6 مم جيدة لمعظم الأشخاص لأنها توفر مستوى لائقًا من التخفيف والدعم. السمك مهم، ولكنك ستريد أيضًا سجادة تتحمل الاستخدام المنتظم بشكل جيد. التكلفة — السجاد المصنوعة من مواد ذات جودة أعلى (مثل المطاط الطبيعي بالكامل) ستستمر عادةً لفترة أطول وتكون ذات قيمة أفضل من المنافسين الأرخص.

الأسطح غير المنزلقة

السطح غير المنزلق ضروري لأسباب تتعلق بالسلامة أثناء ممارسة اليوجا. يمكن أن تكون السجادات المنزلقة خطيرة للغاية وقد تمنعك من الحفاظ على وضعياتك بشكل صحيح. ابتعد عن الحوادث باختيار سجادة توفر جرًا أعلى أو تحتوي على تقنية قبضة خاصة لمساعدتك على البقاء ثابتًا في مكانك. توفر سجاجيد المطاط أو الفلين أفضل قبضة عندما تتصبب عرقًا أثناء التمرين، بينما قد تحتاج السجاجيد المصنوعة من PVC إلى بعض المساعدة الإضافية مثل منشفة اليوجا لمنع الانزلاق. البائعون يقدمون هذه الخيارات.

اعتبارات الملحقات

أخيرًا وليس آخرًا، فكر في الملحقات التي قد تحتاجها مع سجادupuncture . أكياس المات أو الأحزمة (إذا كنت تخطط لحمل سجادة التمارين ذهابًا وإيابًا أثناء التدريب) قد تحتوي السجادة على حزام حمل مدمج، أو قد تحتاج إلى شراء واحد بشكل منفصل. قد تحتاج أيضًا إلى منشفة يوغا لوضعها فوق سجادتك إذا كنت من الأشخاص الذين يعرقون بسهولة أثناء التمرين. استخدام المنديل هو وسيلة جيدة للحفاظ على عدم الانزلاق ولضمان بقاء سجادتك نظيفة وطازجة بعد كل استخدام