Las ventajas de utilizar bloques de yoga
Los bloques de yoga son tendencia en el mundo del yoga como resultado de que las personas aprenden cuánto estos accesorios pueden beneficiar su práctica. Ya seas principiante o practicante habitual de yoga, el uso de bloques de yoga tiene numerosos aspectos positivos que te ayudarán en tu camino.
Ventajas de los bloques de yoga
Los bloques de yoga facilitan la estabilidad y el equilibrio, que son la base de tu propio cuerpo. Los yoguis utilizan los bloques como base firme de su cuerpo, para mejorar el equilibrio y acceder a movimientos desafiantes con seguridad. Además, el refuerzo adicional de los bloques puede reducir las lesiones, lo que permitirá a los yoguis practicar sirsasana y otros desafíos de forma segura.
Innovación en bloques de yoga
Los fabricantes de bloques de yoga han estado experimentando con nuevos diseños y materiales para adaptarse a varios yoguis durante los últimos años. Otros están creando bloques con materiales como corcho, caucho reciclado o bambú para respaldar su práctica de manera respetuosa con el medio ambiente y al mismo tiempo proporcionar un buen agarre para mayor estabilidad. Muchos están lanzando distintas formaciones de bloques, con bordes redondeados y curvas en superficies tridimensionales para ayudar a los yoguis a fluir con gracia a través de diferentes posturas.
Precauciones de seguridad con bloques de yoga
Alguna vez se ha preguntado si sus bloques de yoga son seguros para usar, los fabricantes acreditados se aseguran de que sus bloques estén fabricados con materiales no tóxicos y sin productos químicos nocivos y priorizan la seguridad y el bienestar de los yoguis. Estas reglas estrictas garantizan que los yoguis tengan tranquilidad mientras practican y sepan que son seguros para su salud al usar sus bloques.
Utilizando bloques de yoga
Los bloques de yoga son muy versátiles y pueden adaptarse a cualquier nivel de habilidad de los practicantes. Si estás interesado en llevar tu estiramiento aún más lejos o necesitas un poco de apoyo para algunas posturas reparadoras, ¡los bloques pueden convertirse en otra herramienta muy apreciada cuando se trata de práctica de yoga! También pueden ayudar a los yoguis con núcleos tensos o débiles, brindándoles la estabilidad necesaria para mejorar su práctica.
Usar bloques de yoga
¡De diferentes tamaños o formas, los bloques son infinitos accesorios que pueden usarse en tu práctica de yoga! Formas sencillas de sacar más provecho del renderizado basado en bloques. Básicamente, existen algunos trucos sencillos que ayudan a maximizar el uso de los bloques.
Bloques para posturas sentado o arrodillado para proteger tus rodillas
Si sufre de dolor lumbar, alivie parte del estrés colocando bloques debajo de sus manos en una flexión hacia adelante.
Utilice bloques debajo de las caderas en estiramientos sentado.
Bloques para ayudar a tu equilibrio en posturas o transiciones de pie.
Elegir bloques de yoga de calidad
Los bloques de yoga son un producto que debe elegirse no solo por la calidad del bloque para una práctica beneficiosa sino también, lo más importante, por el servicio al cliente. Elija bloques que duren y puedan soportar el uso repetido. Además, elija un fabricante que tenga un buen servicio de atención al cliente para que pueda ayudarle rápidamente en caso de cualquier problema con el producto.
Posturas de bloque avanzadas
Además de que los bloques de yoga son una herramienta estructural alineada con la práctica de este tipo de posturas, se pueden utilizar de manera similar en todo tipo de entornos. Asiento cómodo o apoyo mientras medita Ayuda para fisioterapia Asistencia para ejercicios de rehabilitación Agregue resistencia a la rutina de levantamiento de pesas para una condición física total
Las 10 mejores marcas de bloques de yoga del mundo
Hay muchos productores de bloques de yoga en todo el mundo, pero lo hemos dividido en un catálogo de las 10 principales marcas reconocidas por fabricar bloques, en diferentes diseños y estilos.
Manduka
Yoga de jade
Asaltante abrazador
Gaiam
Yoga directo
Pranamat ECO
Gurús
Yogui del corcho
Yogitos
Yoga inteligente
Cada una de estas empresas ofrece una variedad entre la que puede elegir según sus preferencias y lo que mejor se adapte a sus necesidades para fortalecer su experiencia de yoga con el bloque perfecto.
En conclusión
No existe ninguna sustitución ni herramienta esencial de la que un practicante de yoga de cualquier nivel, pero especialmente los principiantes, no pueda prescindir y estos bloques ofrecen beneficios que ayudan a mejorar todos los demás aspectos de su práctica. Los fabricantes están desarrollando nuevos bloques de alta calidad para satisfacer la creciente necesidad de calidad superior: pueden ser más seguros, más personalizables y capaces de satisfacer mejor las necesidades de los yoguis. Ya sea que seas un principiante en yoga o quieras impulsar la transición a tus propias posturas y acelerar el equilibrio, los jugadores en bloque pueden agilizar tus rutas, ayudarte a prevenir lesiones y desarrollar un descenso general del cuerpo.